A queda de cabelo é um problema que afeta grande parte da população brasileira, e sendo um dos problemas que mais incomodam, principalmente as mulheres que tem horror só em pensar em perder cabelo, por exemplo, muitas vezes as mulheres vão pentear o cabelo e a maioria do cabelo fica na escova, isso não é bom.
A queda de cabelo pode ser causada por vários fatores primordiais, que podem ser desde genética a problemas na alimentação, e já que tocamos nesse assunto de alimentação, uma dieta fraca em nutrientes, principalmente em proteínas pode acarretar esse problema, por isso ter um cardápio saudável e rico em nutrientes é essencial para evitar a queda de cabelo e melhor que isso, hidratar o seu cabelo e deixar mais bonito e macio.
Soluções para conter a queda de cabelo
Uma dieta boa e bem balanceada vai te ajudar com certeza e logo se você seguir essas dicas vai parar de perder cabelo e ficar com umas lindas madeixas, são muitas alimentos para evitar a queda de cabelo,
os principais alimentos são os que contém proteínas, alimentos como vegetais de folhas verdes, frutas e alguns tipos de cereais, sementes e integrais.Os vegetais de folha verde por serem uma rica fonte em proteínas que ajudam na circulação sanguínea, permitindo que os nutrientes sejam levados ao couro cabeludo, permitindo a passagem desses nutrientes ao cabelo, assim o deixando mais bonito e vivo, além de acabar com esse problemas, enfim, é muito fácil e simples, agora você pode fazer uma alimentação melhor com todos os alimentos para evitar a queda de cabelo e sair por aí desfilando seu lindo cabelo.
os principais alimentos são os que contém proteínas, alimentos como vegetais de folhas verdes, frutas e alguns tipos de cereais, sementes e integrais.Os vegetais de folha verde por serem uma rica fonte em proteínas que ajudam na circulação sanguínea, permitindo que os nutrientes sejam levados ao couro cabeludo, permitindo a passagem desses nutrientes ao cabelo, assim o deixando mais bonito e vivo, além de acabar com esse problemas, enfim, é muito fácil e simples, agora você pode fazer uma alimentação melhor com todos os alimentos para evitar a queda de cabelo e sair por aí desfilando seu lindo cabelo.
